Kerstretraite ‘Stil licht’


Stiltedagen

Het enige probleem dat er is, is de onrust van de geest.
- Boeddha

Diep in je is het stil en licht. Stil omdat het eeuwige gekakel van het hoofd ophoudt. Licht omdat je in essentie zo bent. Het leven wordt zwaar of donker als je je verwondering en je onbevangenheid verliest. Steeds weer terugkeren naar de directe ervaring in het moment, hier en nu, is de krachtigste discipline die je helpt het wonder van dit leven te ervaren. Zo vermijd je een druk hoofd.

Een stil hoofd vraagt een voortdurend loslaten van nutteloze gedachtestromen, hoe interessant ook voor je ego. Het vraagt een instelling waarin je je open toewendt naar alles in je leven. Onthechting, het grote plaatje blijven zien en humor brengen hierin licht en blijmoedigheid.

Programma

Elke dag is er meditatie en licht energetisch werk en wordt er een thema geïntroduceerd die je helpt dieper contact met jezelf te maken. Verder is er voldoende ruimte voor wandelen, creatief bezig zijn of een persoonlijk gesprek met mij.

Programma van vrijdag 14.00 t/m dinsdag 13.00 uur (inclusief afsluitende lunch).


Direct inschrijven